Pamatyti
  • Laisvalaikis
  • Kinas
  • Sportas
  • Technologijos
  • Receptai
  • Auto
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
PAMATYTI.LT
  • Laisvalaikis
  • Kinas
  • Sportas
  • Technologijos
  • Receptai
  • Auto
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pamatyti.lt
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 2 min skaitymo
Pradžia Aktualijos
Dalintis FacebookDalintis X

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

Kiti straipsniai

Katarsis

Grupės „Katarsis“ koncertą Vilniuje papuošė netikėtas duetas su elektroninės popmuzikos legenda

2026-01-25
Šauliai

Pasiektas rekordinis šaulių skaičius: didžioji dauguma – turintys aukštąjį išsilavinimą, absoliuti dauguma – dirbantys

2026-01-21

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
Paulius Liškauskas

Paulius Liškauskas

Siekiu operatyviai pasidalinti aktualiomis ir įdomiomis naujienomis su skaitytojais, apžvelgiant tik tai, ką verta sužinoti ir pamatyti.

Kiti straipsniai

Namų televizorius
Aktualijos

„Sony Bravia“ pereina į TCL rankas

2026-01-21 - Atnaujinta 2026-01-22
Pasiruoškite, netrukus „Facebook“ užtvindys DI generuotas turinys
Aktualijos

Internetą perima botai: daugiau nei pusę turinio jau generuoja DI

2026-01-16
Intensyvus snygis tęsiasi, draudikai įspėja – tai gali būti rimta. Kaip elgtis?
Aktualijos

Intensyvus snygis tęsiasi, draudikai įspėja – tai gali būti rimta. Kaip elgtis?

2026-01-10
Kaip paruošti automobilį, kad žiema neužkluptų netikėtai
Aktualijos

Naktimis spaus šaltukas: kaip pasirūpinti savo ištikimu automobiliu

2026-01-08
Mobilus
Aktualijos

Žiemos šaltukas ir išmanieji įrenginiai: paaiškino, kada gali tekti kreiptis į meistrą

2026-01-07
SIM kortelė
Aktualijos

Mobiliųjų telefonų eSIM era – patogumas turi savo kainą

2026-01-01
Ar pataikėme su dovanomis? Paaiškėjo, ko iš tiesų norėjo skirtingo amžiaus žmonės
Aktualijos

Ar pataikėme su dovanomis? Paaiškėjo, ko iš tiesų norėjo skirtingo amžiaus žmonės

2025-12-29
Ar dovanojame per daug? Kaip sustabdyti Kalėdinį perteklių
Aktualijos

Ar dovanojame per daug? Kaip sustabdyti Kalėdinį perteklių

2025-12-25
Kaip paruošti automobilį, kad žiema neužkluptų netikėtai
Aktualijos

Kaip paruošti automobilį, kad žiema neužkluptų netikėtai

2025-12-25

Rekomenduojame

Stranger things

Serialas „Keisti dalykai“ išstumtas iš Netflix TOP 10 serialų sąrašo

2025-12-09
AVATAR: FIRE AND ASH Reviews And Rotten Tomatoes Score Land – Is It Worth Taking Another Trip To Pandora?

Džeimso Kamerono filmo „Įsikūnijimas: Ugnis ir pelenai“ pajamos pasiekė simbolinę ribą

2026-01-10 - Atnaujinta 2026-01-11
Kopa: Antroji dalis

„Kopa“ režisierius Denis Villeneuve’as sako, kad trečioji dalis oficialiai „rengiama“

2024-09-10
Raganiaus sezonas su Liamu Hemsworthu | Netflix

„Raganiaus“ 4 sezonas prarado daugiau nei 50% žiūrovų po to, kai Henris Cavillas buvo pakeistas Liamu Hemsworthu

2025-11-08
Proneta Proneta Proneta

Naujienos

Festivalis „MURMURS“ skelbia programą: pasirodys Alina Orlova, Rūta MUR, „Mėlyna“, „Akli“ ir kiti aktualiausi alternatyvios muzikos vardai

Festivalis „MURMURS“ skelbia programą: pasirodys Alina Orlova, Rūta MUR, „Mėlyna“, „Akli“ ir kiti aktualiausi alternatyvios muzikos vardai

2026-02-04
Vilniuje atsidarė nuotaikinga meno erdvė – Meškinų muziejus „PLUSHY B 55“

Vilniuje atsidarė nuotaikinga meno erdvė – Meškinų muziejus „PLUSHY B 55“

2026-02-04
Policijos reidai keliuose lapkričio mėnesį

Vasario reidai Lietuvos keliuose

2026-02-03
Naršymas internete

Vilniaus rajono technologinis šuolis – gyventojams jau prieinamas iki 10 Gb/s internetas

2026-01-27
Verta pamatyti

Naujienos, žinios, įdomybės, patarimai ir apžvalgos iš Lietuvos ir viso pasaulio.

Nauja

Festivalis „MURMURS“ skelbia programą: pasirodys Alina Orlova, Rūta MUR, „Mėlyna“, „Akli“ ir kiti aktualiausi alternatyvios muzikos vardai
Laisvalaikis

Festivalis „MURMURS“ skelbia programą: pasirodys Alina Orlova, Rūta MUR, „Mėlyna“, „Akli“ ir kiti aktualiausi alternatyvios muzikos vardai

2026-02-04

Lankoma

Stranger things
Laisvalaikis

Serialas „Keisti dalykai“ išstumtas iš Netflix TOP 10 serialų sąrašo

2025-12-09

Reklama

Proneta Proneta Proneta
  • Rašyti redakcijai
  • Naudojimosi taisyklės
  • Akcininkai
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Kinas
  • Technologijos
  • Receptai
  • Sveikata
  • Auto